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Programas Especiais



 

Os programas especiais são abertos a todos os alunos da Hangar 193, bem como aos não-alunos. Este grupo concentra-se principalmente na melhoria da execução técnica dos movimentos,  destinado a completar seu treino e melhorar seu desempenho nos WODs. 
A programação é focada nas necessidades do grupo, juntamente com as modificações necessárias para cada atleta. Em cada sessão os atletas podem se preparar para fazer todo e qualquer elemento, e bem como exercícios de transferência de habilidades.

Hangar Gymnastics

Coach: Glauco Okubi

É o responsável pelo programa H193 Gymnástics. Glauco Okubi  é atleta de nível internacional desde sua infácia bem como árbitro nivel 3 da Federação Internacional de Ginástica. Além de treinar os atletas da Hangar 193, Coach Glauco viaja pelo Brasil ensinando os atletas e treinadores de CrossFit através de workshops de Ginástica Olímpica.

Hangar Barbell Club

Coach: Horácio Saraiva Reis

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