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Hangar 193 site

Luiz Martins

Curso Hangar 193: Estrutura e Planificação no CrossFit

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Conteúdo Programático

Sábado
Credenciamento: 13:30
Início: 14hs
- Apresentação
Metodologia e Pratica:
- Estrutura e Planificação
- Princípios Básicos do Treinamento Desportivo
- CrossFit: Básico e competitivo
- Pontos de Performance
- Correções

Domingo
Início: 9:15
- Correções, Didáticas e Prática em Diferentes Grupos
- Coaching
- CrossFit: Fases de treinamento
- Planificação: diferentes fases
- Planificação: Semanal e Diária
- Testes, Avaliações e Indicadores de Fadiga
- Debate

Maiores informações no whatsapp 11 98098-3010


Tags:
Luiz Martins

CURSO: Capacitação Hangar Gymnastics

HANGAR-GYMNASCTICS

Você quer aprender os movimentos ginásticos de forma eficiente?

Venha participar de nossa clínica!

Qualquer pessoa pode participar, sendo treinador ou aluno de CrossFit.


Valores:
Aluno Hangar 193: 50,00
Não aluno Hangar 193: 180,00

Vagas limitadas!
Reserve sua vaga pelo WhatsApp 11 98098-3010

E aí vai perder essa?

 

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