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Hangar 193 site

Luiz Martins

WOD 181312


“Randy”
For Time
75 Power Snatch 55/75lbs


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Luiz Martins

WOD 180512

2 - IMG_2736

 

For time
40/60 Cal Remo
50 Box Jump Over
40 DB Snatch 30/50lb


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Luiz Martins

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????CrossFit;

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Luiz Martins

WOD 180111


“Optimus Prime”
Amrap 7’
Max Wallball 14/20lb
a/c 1’ fazer 5 Deadlift 155/225lb


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Luiz Martins

WOD 183010

2 - IMG_5437


5RFT
60 Squats
40 Push Up
20 C2B


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Luiz Martins

Wod 182910

 

For Time
35/50 Cal Remo
35 Burpees
50 DB Hang Clean Jerk 30/50lb


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Luiz Martins

Wod 182610

3RFT
12 Thruster 65/95lb
16 Burpees Over Bar
20 T2B


Tags:
Luiz Martins

Wod 182610

2 - IMG_2743

3RFT
12 Thruster 65/95lb
16 Burpees Over Bar
20 T2Be


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Luiz Martins

WOD 182410

05FEF905-7BCF-4881-A5C6-105ED8A1585C


21-15-9
Deadlift 155/225lb
Burpees Over Bar


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Luiz Martins

Wod 182310


For Time
15-12-9-6-3
Strict HSPU
Power Snat05FEF905-7BCF-4881-A5C6-105ED8A1585Cch 65/95lb


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