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WOD 162505

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Pessoa, fiquem atentos aos horários do feriado:

Quinta 26/05 somente Vila Leopoldina as 11hs;

Sexta 27/05 11hs nas duas;

Sábado 28/05 somente Vila Mariana (Kids, Ginastica e CrossFit) em horário normal.


Segue nosso WOD:

5 RFT
2 Muscle up
4 HSPU
8 KB Swing 16/24kg

3,2,1 Go
Luiz Martins

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