fb (1) youtube (1)

003 small 

WOD 161504

151128_BRAZILIAN_GAMES_CF_RM_0987-EDIT

Pessoal, hoje é niver da Julia e o wod foi quase todo por conta dela rsrs

Parabéns!!!!

For time

Team of 3

90 cal remo
90 Deadlift 34/52kg
75 cal remo 
75 Hang Clean 34/52kg
60 cal remo
60 Front Squats 34/52kg
45 cal remo
45 Push Jerk 34/52kg
30 cal remo
30 Thuster 34/52kg

3,2,1 Go
Luiz Martins

Comments