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WOD 152212

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Pessoal, nessas festas vai ter WOD sem desculpas. Uma lista de treinos que podem ser feitos em qualquer lugar basta ter vontade.

Segue nosso wod


For time
2000m remo
30 Pistols
30 Hang Power Clean 52/84kg

3,2,1 Go
Luiz Martins

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