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WOD 151610

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Pessoal, amanhã (sábado dia 17) teremos a validação do Qualifier 2 do Brazilian Games às 11hs na unidade Vila Mariana, portanto não teremos treino nesse horário.


Treino de sábado na unidade Vila Leopoldina às 10hs.

Aula de Kids e ginástica no horário normal na Vila Mariana.


Segue nosso WOD:

Com relógio correndo

0 a 10min
Isabel
30 Snatch 43/61Kg
10 a ...
Grace
30 Clean & Jerk 43/61kg


3,2,1 Go
Luiz Martins

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