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WOD 150110

150905_TCF2015_5D-0448

Pessoal, segue nosso wod:

TABATA

DB Snatch 30/60lbs
rest 1min
T2B
rest 1min
KB Swing 16/24kg
rest 1min
Burpees

3,2,1 Go
Luiz Martins


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