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WOD 150925

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Pessoal, segue nosso wod:

Amrap 7min
25 DU
10 Thruster 15/20kg
7 Burpees

rest 3min

Amrap 6min
5 MU
3 Squat Snatch 30/50kg

3,2,1 Go
Luiz Martins

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