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WOD 152209

150906_TCF2015_XPRO1-1830

Pessoal, segue nosso wod:

For time

1000m correndo
100 DU
50 Wallball 14/20lbs
1000m correndo
35 cal remo
35 Wallball 14/20lbs
1000m correndo
20 KB Swing 16/24kg
20 Wallball 14/20lbs

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Luiz Martins

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