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WOD 1508/07

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Pessoal, feriadão ta chegando então fiquem atentos aos horários:

Quinta dia 09/07
Vila Mariana
11hs Gymnastics
12hs CrossFit

Vila Leopoldina

11hs CrossFit

Sexta dia 10/07
Vila Mariana

12hs CrossFit

Vila Leopoldina
7hs CrossFit
12hs CrossFit

Sábado dia 11/07
as duas fechadas 

Segue nosso wod:

3RFT
15 Burpees
15 Push Press 45/60kg
15 T2B

3,2,1 Go
Luiz Martins

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