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WOD 151906

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Pessoal, amanhã (sábado dia 20/06) teremos o Sweat Test da Gatorade, às 11hs na unidade Vila Mariana, apenas para os alunos que estão com nome na lista. Quem não está com o nome não poderá treinar, devido a logística do teste.

Para aqueles que não pegaram a vaga no teste teremos uma outra data, e podem ir treinar na unidade da Vila Leopoldina.

Segue nosso wod:

10RFT

10 Burppes
3 Squat clean 55/70kg

3,2,1 Go
Luiz Martins 




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