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WOD 161606


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Pessoal, segue nosso wod:

Amrap 7min

10 Wall Ball 14/20lb
10 Burpees

rest 3min

Amrap 7min 

3-6-9-12...
Power Snatch 25/40Kg
Box Jump

3,2,1 Go 
Luiz Martins

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