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WOD 150906

26 - 150422_HANGAR193_CROSSFIT_RM_XPRO-0155

Galera hoje é niver do nosso fotógrafo Rodrigo Marques o cara por trás das fotos mais iradas do CrossFit.

Parabéns Rodrigão!!!!

E o wod é por conta dele:

"The Chief"

Amrap 19min (3 on + 1 rest)

3 Power clean 45/60Kg
6 Push ups
9 Squats

3,2,1 Go
Luiz Martins

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