fb (1) youtube (1)

003 small 

WOD 151304

67 - 150213_CROSSFIT_HANGAR193_RM-0295

Pessoal, o Open 15.6 foi fantastico realmete temos uma grande familia aqui no Box e um agradecimento especial a nosso atleta Gustavo Mascitto pelo Show com a sua banda Barbage Truck.

O pessoal do TOP 3 do Open 2015, já podem retirar seus premios:

1 lugar - 1 mês gratis + uma camista
2 lugar - kit Hangar 193
3 lugar - camiseta

Segue nosso WOD

3RFT

10 Power Snatch 25/50Kg
400m correndo
10 Clean Jerk 25/50kg

3,2,1 Go
Luiz Martins






 


Comments