fb (1) youtube (1)

003 small 

WOD 151603

Pessoal, antes do wod vamos lembrar, o prazo para postagem do 15.3 se encerrra as 21hs! Portanto fiquem atentos:

Segue nosso wod

TABATA

Cal remo
G2OH c/ anilha 15/20kg
V-sit ups
OH Lunges c/ Anilha 15/20Kg
Hollow Rocks

3,2,1 Go
Luiz Martins

Comments