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WOD 150903

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Pessoal, quem ainda não fez o Open 15.2 procurem seus treinadores e fiquem atentos ao prazo de postagem dos resultados.

Segue nosso WOD:

TABATA
Thruster 15/20kg
Burpees
Power Snatch 15/20kg
Ab Mat

Rest 1min


3,2,1 Go
Luiz Martins




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